4 DICAS PARA EVITAR CASEO NA GARGANTA

Já viu umas bolinhas brancas presas na garganta com gosto ruim? Esses são os caseos.


Os cáseos podem ser formados por resto de alimentos, células mortas e bactérias, causando um gosto e cheiro ruim na boca e podendo até mesmo causar inflamação das amigdalas. Eles são formados pelos mesmos componentes daquela placa branca que surge na língua, a saburra lingual.



Para evitar a sua formação, siga essas dicas abaixo:


1 - BEBA BASTANTE ÁGUA - A ingestão de água deixa a saliva mais fluida, facilitando a limpeza da boca e a remoção das células mortas.


2- LIMPE A LÍNGUA TODOS OS DIAS - A limpeza da língua remove as células mortas que ajudam na formação do caseo.


3 - FAÇA GARGAREJO - De 1 a 2 minutos, após escovar os dentes e limpar a língua - O gargarejo ajuda a limpar as criptas, região das amigdalas onde os caseos grudam.


4 - COMA ALIMENTOS ÁCIDOS - Alimentos como laranja, abacaxi, kiwi ajudam a produzir saliva,facilitando a limpeza e remoção das celulas mortas.


Se mesmo assim os caseos surgirem, agende uma consulta para realizar a remoção. Não tente removê-lo em casa pois há risco de agredir a mucosa da garganta e causar sangramento.


Dra Barbara Sisnando - Otorrinolaringologista

Consultório nos bairros de Botafogo e Tijuca, Rio de Janeiro

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