7 Dicas para Limpeza da Casa e Controle da Rinite

Atualizado: 29 de mai. de 2020

Alguém na sua casa fica pior da rinite quando tem que limpar a casa? Está tendo mais crises nessa quarentena?

Neste momento em que estamos mais tempo dentro de casa devido a pandemia do covid quem tem rinite pode ter mais crises se não tiver os cuidados adequados.



Veja abaixo algumas dicas para te ajudar a controlar a rinite em casa:


➡️Se você que tem rinite estiver fazendo a limpeza da sua casa nesse período, pode utilizar uma máscara de pano limpa durante faxina, para evitar o contato direto com a poeira. Se tiver outras pessoas com rinite em casa e elas não estiverem participando da limpeza, deixe-as longe do local que estiver limpando durante a faxina.


➡️Deixe o sol entrar nos cômodos da casa, principalmente nos quartos de dormir, e durante o dia deixe as janelas abertas para ventilar e trocar o ar do ambiente.


➡️Não arrume a cama logo que acordar, deixe ventilar e o sol bater no lençol por um tempo. Isso ajuda a eliminar os ácaros.


➡️Não esqueça de trocar a roupa de cama toda semana.


➡️Tire tudo que acumula poeira para facilitar a limpeza e evitar o acúmulo de poeira principalmente nesse período de quarentena : tapete, bicho de pelucia, almofadas, livros...

guarde-os em sacos plasticos em um local seco


➡️Evite o uso de vassoura ou espanador para remover a sujeira. Use pano úmido para limpeza do chão e dos móveis.


➡️Limpe o filtro dos aparelhos de ar condicionado toda semana.



Dra Barbara Sisnando - Otorrinolaringologista

Consultório nos bairros de Botafogo e Tijuca, Rio de Janeiro

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