PORQUE A TOSSE PIORA A NOITE?

Tenho certeza que quem é mãe e pai já deve ter tido uma noite ruim por causa da tosse do filho.


Você já reparou que é só deitar para a tosse piorar?

Mas porque isso acontece? Porque a tosse piora e o nariz fica mais entupido a noite?



Quando deitamos o fluxo de sangue nas vias aéreas aumenta, fazendo com que a mucosa do nariz fique mais inchada e o nariz mais obstruído.Além disso, aumenta o acúmulo de secreção nasal devido a posição deitada, contribuindo para o entupimento do nariz e para a tosse, que surge como reflexo para eliminar essa secreção retida.


E como melhorar isso?


•Lave o nariz com soro fisiológico ao longo do dia e principalmente a noite antes de deitar.


•Beba bastante líquido e ofereça ao seu filho bastante água ao longo do dia.


•Nebulização ou inalação com soro fisiológico também pode ajudar a umidificar as vias aéreas e melhorar o desconforto da tosse e obstrução.


•Dormir com um travesseiro mais alto ou a cabeceira da cama ou do berço elevada também ajuda a melhorar esse incômodo.


Essas dicas servem tanto para adultos como crianças.


Dra Barbara Sisnando - Otorrinolaringologista

Consultório nos bairros de Botafogo e Tijuca, Rio de Janeiro

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